jestem
Kim jestem? Człowiekiem. Pierwsza odpowiedź, która przychodzi mi do głowy.Kobietą, lubiącą swoją kobiecość. I w szpilkach, i w glanach. Boso i w płetwach.Mamą, żoną, siostrą, córką, kuzynką, przyjaciółką, koleżanką i jeszcze parę powiązań by się...
Między oceną a etykietą. Dlaczego ludzie przyklejają łatki?
Ocenianie jest naturalnym sposobem działania mózgu. Człowiek nie lubi chaosu; znacznie lepiej czuje się w świecie, który potrafi szybko uporządkować, nazwać i przewidzieć.
czytaj dalej "Między oceną a etykietą. Dlaczego ludzie przyklejają łatki?"
Gryzie Cię czasem, co inni o Tobie myślą?
Gryzie Cię czasem, co inni o Tobie myślą? A co TY myślisz o sobie? Jesteś dla siebie dobra i wyrozumiała czy raczej surowo rozliczasz się...
czytaj dalej "Gryzie Cię czasem, co inni o Tobie myślą?"
Zobacz siebie w innych ludziach. Zasada lustra i psychologia relacji
Czasem spotykamy kogoś i, choć jeszcze nic o nim nie wiemy, coś w nas drga. Zachwyt, irytacja, podziw albo niepokój pojawiają się szybciej niż myśli. Psychologiczna zasada lustra podpowiada, że te emocje wcale nie mówią o tej osobie, lecz o nas samych. W relacjach odbijają się nasze potrzeby, lęki, pragnienia i wyparte historie. Gdy zaczynamy to rozumieć, ludzie przestają nas zaskakiwać, a zaczynają nas uczyć.
czytaj dalej "Zobacz siebie w innych ludziach. Zasada lustra i psychologia relacji"
LUB siebie proszę
LUB siebie proszę Lubisz siebie? Bo ja siebie lubię . Nie, nie chodzi o ego ani o próżność, ale o zgodę na bycie sobą, bez porównywania się...
czytaj dalej "LUB siebie proszę"
Uważność. Równowaga. Świadome wybory. Dbałość o świat wokół nas, o ludzi, przyrodę, rzeczy.
Bycie tu i teraz. Robienie rzeczy, które się kocha.
Nuda? Dla mnie to nie są modne slogany, tylko sposób na dobre życie.
Któregoś razu mój/nasz dotychczasowy świat stanął na głowie i postawił przed wyborem drogi.
Co się wówczas wydarzyło, przeczytasz TUTAJ /gdy życie przestawia zwrotnicę/
Przestałam zamartwiać się przyszłością, gdy zrozumiałam, że boję się swoich wyobrażeń i czarnych wizji, a te nie są mi do niczego potrzebne.
A już najmniej do szczęścia.
Wtedy też zrozumiałam, że jeśli chcę zmienić świat, muszę zmienić swoje podejście do niego.
I wiecie co? To działa! Oczywiście, ze nie zawsze i nie od razu – ale działa. Warto spróbować.
Bo powiedz: co możesz stracić?
„Każdy nasz dzień jest pierwszym dniem reszty naszego życia.
Dlatego naprawdę musimy zadbać o to,
żeby wszystkie nasze dni były dobre.”
Lama Ole Nydahl
